Mantelzorgers opgelet

Even naar mezelf omkijken

Welzijnskwartier organiseert Training Vitale Mantelzorger 

 

Als je langdurig voor iemand zorgt, heb je niet altijd oog voor jezelfDaarom is het zo belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en gezond te blijven. Hoe lastig dat soms ook is.Tijdens de Training Vitale Mantelzorger van Welzijnskwartier krijgen mantelzorgers handvatten waarmee zij zelf in balans blijven. 

 

 

Eén op de vier mensen is mantelzorger. Een deel daarvan zorgt heel intensief en langdurig voor een ander. Naar schatting zijn dat in de gemeente Katwijk zo’n 2400 mensen. Vanwege alle bezuinigingen in de zorg, komt er steeds meer op hun bordje terecht. Niet voor niets stijgt het aantal overbelaste mantelzorgers. Maar dit komt ook doordat de mantelzorger niet altijd even goed naar zichzelf omkijkt. 

 

Tijd voor jezelf kun je leren

Tijdens de Training Vitale Mantelzorger leert u samen met andere mantelzorgers zo energiek mogelijk te blijven. U ontdekt wat energie geeft en vraagt, en hoe u daarin de balans bewaakt. Uiteraard is er veel ruimte voor uw eigen situatie en uw eigen sociale netwerk. Gedurende de training krijgt u coaching van Asli Filiz en Trudie Hoek van Welzijnskwartier en maken we een concreet persoonlijk plan waarmee u uzelf structureel wat extra aandacht geeft en vol energie kunt blijven mantelzorgen.

 

Voor wieMantelzorgers uit de gemeente Katwijk

Training5 bijeenkomsten van 2 uur

Wanneer19 en 26 februari, 4 en 18 maart en 22 april van 19.00 - 21.00 uur

WaarDorpskantoor ‘de Burgt’, Burg. Koomansplein 1 in Rijnsburg

Groepmax 8 mantelzorgers

Kosten: gratis

Aanmelden en infoAsli Filizaslifiliz@welzijnskwartier.nl06-12114636

Welzijnskwartier overzicht